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久坐族椅子減肥操 五分鐘減掉肚子

來源:女性網編輯:www.mnmumd.tw時間:2014-06-19

  減肥工具:椅子

  同樣一個動作,有了一個小道具的輔助,效果就能大大提升。今天我們要使用的小道具,就是每天都用得到的椅子。

  準備一張有椅背、高度適當的椅子,一起來做美腰腹減肥操練習吧。

觀秀女性網(http://www.mnmumd.tw/)整理文章,歡迎轉載^-^

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標簽:減肥 同樣 工具 五分鐘 椅子

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